Agama islam adalah agama yang sempurna, setiap gerak gerik aktifitas manusia tidak lepas dari tuntunan Agama Islam, mulai bangun tidur, hingga tidur lagi. Rasulullah saw. mengajarkan kita adab ketika hendak tidur. Tidur adalah kebutuhan fisik manusia, ketiaka badan lelah setalah berkatifitas seharian, maka terasa letih. dan secara fisiologis, mata manusia mengantuk dan tertidur. akan tetapi banyak orang yang setelah tidur bukan fres dan segar yang diperoleh akan tetapi justru badan terasa pegal-pegal dan capek belum hilang. bisa jadi ini adalah efek dari tidur yang tidak berkualitas. tidur yang berkualitas harus memperhatikan adab-adab yang diajarkan oleh Islam. meski tidurnya tidak banyak, akan tetapi jika dilakukan dengan etika dan adab yang diajarkan oleh Rasulullah saw. maka isnyaAllah tidur itu akan menjadi ajang refresh dan mengumpulkan energi kembali setalah lelah beraktifitas. diantara adab sebelum tidur yang benar sesuai ajaran Islam adalah sebagai berikut:
1. Berwudu terlebih dahulu
2. Shalat sunnah 2 rakaat mutlak, atau 3 rakaat witir, jika khawatir tidak bangun malam untuk shalat malam.
3. Tidur dengan miring kekanan
4. Membaca doa sebelum tidur
5. Membaca surat Al-ikhlas, Al-falaq dan An-nas, kemudian tiupkan ketelapak tangan lalu usapkan keseluruh tubuh, insyaAllah mendirakan diri dari pengeruh sihir.
6. Pejamkan mata dengan niat untuk tidur istirahat, mempersiapkan aktifitas ibadah setelah tidur.
0 comments:
Post a Comment